蘆薈
很多人年青的時分，習慣于熬夜飲食無度，常常透支身體。假如年青的時分把身體“作”壞了，等到了中年，終究還能不能康復呢？本期，咱們為你逐個解讀。
問題一：年青時愛美整形有危害，中年還能康復嗎？
答：不能康復。愛美之心人人有，但不行激動盲目整形。不管是動刀，仍是打針，都會對身體機能構成必定的危害。此外，整形組織是否正規，醫師是否有資質，整形資料是否安全，這些都關系到自身的健康。
后遺癥也是整容所要面對的最大結果。美麗往后，或許就是不忍目睹的容顏。假如真的需求，也要找正規的醫療組織，有資質的大夫，做一個真實安全的評價后，再穩重考慮。
醫師提示：整形美容必定要穩重，避免帶來無法回頭的傷痛。
問題二：年青時過度運動磨壞膝關節，中年還能康復嗎？
答：不能康復。臨床上膝關節疾病很常見，最常見的就是軟骨危害。軟骨對人來講比黃金還要寶貴，由于軟骨大都情況下是不行再生的。因而，超越膝關節負荷的運動，對膝關節的危害都將是不行康復的。
所以，運動必定要有度。主張打羽毛球不行超越40分鐘，每打40分鐘應歇息10分鐘；動感單車每天最多騎20分鐘；在跑步機等歪斜地面上跑步，每半小時需歇息15分鐘，來維護膝關節。
此外，女人要少穿高跟鞋，削減過度揉捏、改動膝關節的動作，比方蹺二郎腿、跪姿擦地等。冰冷氣候時，不要穿超短裙，留意膝蓋保暖。
醫師提示：運動雖好要有度，膝關節軟骨一旦磨損，只能高價替換人工關節。
問題三：年青時咳嗽咳痰等肺部疾病，中年還能康復嗎？
答：能康復。吸煙是導致肺部疾病的重要誘因之一。前期的慢阻肺往往比較藏匿，可是一種能夠防備醫治的疾病。經過飲食運動，改進呼吸功用，進步日子質量，能夠大大改進。
可是當肺功用呈現氣流受限，而且不能徹底可逆時，則確診為緩慢阻塞性肺疾病。表現為長時間重復咳嗽、咳痰和喘息，一朝一夕將演變成肺心病。
醫師提示：肺是重要器官，及早戒煙可避免緩慢支氣管炎惡化成緩慢阻塞性肺疾病。
問題四：年青時心血管出問題，中年還能康復嗎？
答：不能康復。熬夜是導致心血管疾病發作的重要誘因之一。年青人假如自身就患有先天性血管疾病，那么存在不良的日子習慣，會導致嚴重結果。而后天的不良習慣導致的心血管疾病，相同不容小覷。動脈硬化是跟著年紀逐步增加的，是不行逆的。經過藥物醫治和操控飲食、恰當訓練，只能阻撓其進一步開展。
此外，要戰勝飲食嗜好，盡量少吃肥厚油膩食物，多吃些蔬菜水果，合理安排飲食，讓飲食、養分、防病結合起來，才有助于使硬化了的動脈日趨變軟。
醫師提示：不良日子習慣，讓你的血管提早老化。
問題五：年青時久坐不運動導致下肢靜脈曲張，中年還能康復嗎？
答：能康復。靜脈曲張的首要原因是長時間保持相同姿態很少改動，血液積蓄在下肢，長時間如此，損壞靜脈瓣膜導致靜脈壓過高而構成的。久坐、久站人群都是高危集體。靜脈曲張能夠經過合理運動、穿戴靜脈曲張襪來防備及減輕癥狀。
而要從根本上處理，需求整理血液，避免血栓構成。飲食應多吃高纖低脂飲食，操控體重，少穿緊身衣、高跟鞋，少蹺二郎腿，避免久坐或久站。此外，抽煙會使得血壓升高，動靜脈受損、靜脈曲張的患者應立即戒煙。
醫師提示：穿上正規的靜脈曲張襪，避免久坐久站帶來的靜脈曲張。
問題六：年青時酗酒熬夜肝欠好，中年還能康復嗎？
答：能康復。肝的病變進程，假如是在脂肪肝階段，是能夠經過醫治保養康復的。事實上，20%～50%的人都患有脂肪肝。輕、中度脂肪肝，在沒有構成本質性病變時，患者能夠經過日常調度，改動很多喝酒、作息不規則、常常熬夜等不良習慣，肝功用就會漸漸康復正常。
可是一旦脂肪肝轉變為肝硬化，假小葉現已構成，則不行逆轉了。此刻患者假如不活躍醫治，失去醫治的最佳時機，病況持續惡化，會有轉化為肝癌的危險。
醫師提示：改動酗酒、高脂的飲食習慣，脂肪肝還能夠搶救。
不要由于年青而浪費身體，有備無患才干坐享健康。平常必定要定時體檢。假如有一些壞習慣，你有必要馬上打住，否則將面對不行搶救的結果。
