近來，我國青少年研究中心發布的一項統計數據顯現，2005-2015年間，近六成中小學生睡覺缺乏國家規定的9小時。依照國家統計局2014年全國中小學生在校人數超越1.5億人核算，睡覺缺乏的中小學生近1億人。
查詢顯現，學習日睡覺時刻缺乏9小時的“00后”高達57.0%，周末也有34.5%的“00后”睡覺缺乏9小時，別離較“90后”增加了6.2個百分點和1.7個百分點。
許多學生和家長表明，作業多、在校時刻長，是中小學生睡覺缺乏的首要原因。2008年教育部曾印發《中小學學生近視眼防控工作方案》，明確規定小學生睡覺時刻10小時，中學生不少于9小時，并約束了作業量和在校時刻。但現實情況是，盡管多年大力推進減負，中小學生的學業擔負仍然不堪重負。
與國家規定比較，學習日做家庭作業的時刻，小學生超出0.7小時，超支份額達66.4%；初中生超出1小時，超支份額達78.5%。休息日做家庭作業的時刻小學生超出1.8小時，超支份額達81.1%；初中生超出2.3小時，超支份額達87.1%。
我國睡覺研究會教育委員會常務委員王贊表明，“睡覺一般可分為非快動眼睡覺和快動眼睡覺，非快動眼睡覺首要用于膂力、免疫力康復和生長激素的排泄，快動眼睡覺有助于記憶力和智力發育。前半夜非快動眼睡覺占的份額較多，排泄的生長激素也較多，因而青少年在10點曾經睡覺，會有助于身體發育。但也不主張起得太早，假如快動眼睡覺缺乏，將影響青少年智力發育。”
