一場馬拉松賽事堪比工業時代機械化作業上的齒輪與鏈條，契合度與流通度檢測著作業中的每個環節，而關于賽事背面的物流、補給與自愿者效勞，則是一面表現細致入微的放大鏡。
石春健
原國家體育總局田徑辦理中心馬拉松辦公室副主任，現橙光線商場參謀有限公司合伙人，馬拉松賽事辦理資深訓練師，北京體育大學體育辦理博士。
outdoor：一場馬拉松賽事所觸及的物流，怎樣運作才最高效？
石春健：一場賽事中需求轉運的物流量十分大，除了起結尾和沿途的硬件建立之外，還觸及到賽道沿途的物料預備，比方各種功用的指示牌、補給站的桌椅、遮陽傘、水和食物。此外，假如競賽的起結尾不在同一處的話，還觸及選手的存包轉運和二次擺放。在結尾自身也有很多需求發放的物資，比方完賽獎牌、完賽補給包、資助商供給的紀念品等，也需求運送和分流。國內現已有賽事公司聘任物流公司來擔任這方面事宜了，北京馬拉松一切參賽選手的存衣包都是經過“中外運”來完成運送和分裝的。在國外，物流公司可作為賽事供貨商參與其間，比方倫敦馬拉松的資助方名單里就有世界聞名的物流公司UPS，它承當賽事中很多的物資轉運相關作業;東京馬拉松中，物流公司擔任選手存衣包的擺放、分裝和轉運，由組委會的自愿者擔任受理選手的存包、取包這種需求跟選手觸摸的作業，所以他們是兩方人員的合作。
outdoor：補給品的總本錢適當高，怎么核算出需求量以及防止補給缺乏或過度糟蹋？
石春健：這確實是一個十分精密的進程，盡管在《世界田聯路跑攻略》中有一些參考性的數據，比方說補給站的水是在250～330毫升，但是在實際操作中，每個站點都需精密地核算，受溫度、路程、賽道方位、參賽選手水平、環境、空氣的影響，不同方位的站點的補給就不相同， 5公里處的和40公里處的站點裝備不同就很大。因而咱們在給學生教核算方法時，是依照單個站點的補給來訓練的，比方5公里處，一位選手的補水量應該是1～2口水，約為125毫升，到了30公里處，選手或許就要喝一杯，為200～250毫升，每個站點的需水量要用均勻一位選手的水量乘以人數才干得出來。此外，高水平選手和首馬選手，補水量不同也很大。
有關食物擺放的方位，要看詳細賽事的本錢、預算和路程，一般主張在半程今后（22公里開端）就一定要供給食物補給，每5公里的站點都要供給。咱們知道參賽選手當天都要早上，特別是跑得較慢的選手在競賽后半程時現已接近正午，此刻特別需求食物彌補。
關于預算較富余的賽事，可以在半程曾經，如15公里處就適當地供給食物補給了。當然，補給量也需求精算。咱們以小西紅柿來舉例，假定每個選手在一個站點吃一到兩顆，均勻下來有多少選手途經此站點，推測出消耗量，由顆數折算出分量，分量推算出箱數，以小見大，都需求精算。
又比方在馬拉松競賽補給品中常見的香蕉，假如一名選手在整個路程中食用一根，而這一根香蕉被切成兩半分兩次彌補，那么在擺放時需求在25公里和30公里添加供給量，而在接近結尾的40公里處，選手們對結尾沖線的期望值現已大幅上升，補給也就相對不重要了。
關于補給的配比，就像前面談到的，需求依照每個站點的方位精算而絕非簡略的均勻分配。
但的確有或許呈現，補給缺少需求不同站點互補的進程，因而一般在競賽中，25公里后的某個方位會預備一輛儲藏應急車。這種應急儲藏也應核算出它的通道，確保對前后站點的照料。有些賽事對額定的補給儲藏十分重視，像有5萬人參賽的紐約馬拉松，每個站點的補給量都很大，會在每一個補給站都預備有一輛應急車，遇到物品缺少時可以快速從車上對站點進行物資彌補。歸納來看，有時會形成一些本錢的糟蹋，但面臨這種量級的參賽集體，補給足夠作為確保賽事安全的重要因素之一，仍是很有必要的。
outdoor：補給品的擺放規矩和發放方法有哪些詳細要求？
石春健：補給品的擺放規矩首要要處理大的次序，水、運動飲料、食物前后次序是怎樣的呢？一般咱們主張先擺放運動飲料，由于它口感較甜，選手飲用結束后會用清水沖口腔和嗓子，食物可以擺在運動飲料和水的中心啊，“干貨”吃完了也需求飲水。因而大次序原則是運動飲料、食物和水。
有些時分，咱們需求同噴淋站點與醫療站點結合起來看問題，盡管這些不觸及飲食補給，但會影響到補給的運用，比方噴淋站點需求設置在補給站之前。原因在于假如噴淋站點呈現在補給站之后，需求降溫的選手會用本來飲用的水來給身體降溫，噴淋站就失去了發揮最大成效的含義，而飲用水也形成了不必要的糟蹋。
至于細節方面，以水杯擺放為例，前期面臨高水平選手經過期，由于他們的速度很快，水杯需求擺放的相對稀少，擴展拿取空間。而關于估計以5小時乃至更長時刻為完賽方針的選手，集體規劃大，后半程的站點可采用密布的擺放方法。因而站點需求依據開賽后的時刻隨時調整。其實給選手補水最有用的方法是由自愿者來傳遞，但會觸及自愿者人數的問題，遞水方法和選手自取水方法所需求的自愿者人數至少會相差一倍以上。
outdoor：一名合格的馬拉松自愿者應具有哪些技術？安排方應該怎么對自愿者進行甄選和崗位訓練？
石春健：自愿人員首要需求具有一些遍及的共性：對自愿作業有熱心，知道這項作業的難度，期間可以飽嘗對膂力和意志品質的檢測，也是自愿者需求具有的基本素質。關于每個自愿者小組的組長，還要有具有交流和諧才能以及辦理才能的更高要求。
自愿者的訓練和分工，從招募開端就要分層。急救自愿者需求提早訓練，持證上崗。組長相同也需求提早參與訓練，他們需求了解更深的賽事信息、了解更多的流程。而80%以上的自愿者均為暫時招募，數量巨大，難以一致會集，多以現場訓練為主。一名在現場發放號碼簿的自愿者，除了需清晰知道號碼簿的規矩、分類，還需求把握答復選手各種發問的技巧，面臨比如“能否換項目”“賽前交通情況”“參賽包能否代領”等組委會其實早有信息公示的內容都要把握。而關于補給站的自愿者，就無需清晰把握如此多的信息，他們需求的是快速高效地擺放補給物資、熱心地向選手們加油助威等等。
分層訓練的內容盡管不同，但會觸及某一自愿崗位作業內容上的穿插，這一點咱們也需求提早做好穿插內容訓練。還曾經文說到的補給站自愿者為例，他們還需求了解在自己的站點周圍是否有可供選手運用的廁所、哪些地址有噴淋點、醫療點。更進一步的，一場賽事應設有一個一致的應急電話。不同崗位的自愿者面臨較嚴峻的問題時，要么可以敏捷報告或傳達，要么協助保持現場次序，自愿者在作業中應盡量削減由自己做決議、做判別的幾率，由于自愿作業，僅是一項效勞的履行進程，自愿者知道的信息有限，某些突發的或嚴峻的情況假如讓自愿者來做決議計劃和判別，很容易發生信息不對稱的現象，形成盲目行動后不正確的成果。
